cos-nettkurs_edited.jpg
Bli med på COS - foreldrekurs via Zoom!
Oppstart 5.mai kl.20.30 - 22

 

 

 

Vi ønsker alle å være de beste foreldrene til barna våre! Vi ønsker å gi dem en fin oppvekst, sterk selvfølelse og ha en god relasjon som varer livet ut. Men noen ganger er det vanskelig å vite hva barna våre egentlig trenger og hvordan vi skal være gode nok som foreldre. 

Hva gjør vi når barnet skriker utrøstelig eller har et raserianfall uten like?

Hvordan skal vi håndtere sutring? 
Er det greit å si "opp-igjen" når barnet faller, eller å sende de på rommet når de er ulydige?

Hvorfor er noen barn alltid rundt beina på oss og andre vil være mest alene? 

Og hva gjør vi når vi selv har blitt sinte på barna våre?

I dette foreldrekurset får du konkret veiledning på hvordan håndtere barnas følelser og atferd på en måte som styrker selvfølelsen og bevarer en trygg tilknytning mellom deg og barnet.  

Vi vet at det ikke er lett å komme seg ut for å få kurs og påfyll som foreldre i småbarnsfasen, derfor er det så kjekt å kunne tilby COS-foreldrekurs rett inn i deres egen stue. Vi holder kurs via zoom!

Innimellom små videosnutter, får dere veiledning, refleksjonsoppgaver og gruppesamtaler med andre foreldrepar!
Både oppbyggelig, sosialt og nevenyttig.

 

Dette passer for

  • Småbarnsforeldre som ønsker å ta et foreldrekurs sammen med andre foreldre

  • Er komfortable med gruppesamtaler via video på nett

  • Har mulighet til å sette av halvannen time én kveld i uken over 6 uker

Pris

3700,- per hustand
 

1.

Presentasjon av Trygghetssirkelen og se på hvordan gjenkjenne barnets behov.

2.

Hvordan være sammen med barnet i sterke følelser, og bidra til et sunt følelsesliv for barnet.

3.

Å møte spedbarns følelsesmessige behov.  

4.

Hvordan håndtere egne følelser i møte med våre barns utagering.

5.

For mild eller for streng
- hvordan finne balansen? 

Hvorfor reagerer vi som vi gjør? 
 

6.

Å reparere relasjonen. 

Oppsummering og feiring!

Hva er COS-foreldre kurs?
 

COS står for Trygghetssirkelen (Circle of Security). Denne trygghetssirkelen er et slags kart over barns emosjonelle behov og atferd, og hjelper oss til å forstå barna våre bedre.

Cos foreldrekurs er et kurs som har som mål å øke vår refleksjon rundt hvordan vi kan møte barna våre på en god måte.

Hva gjør vi når barnet hylskriker over å ikke få is? 

Eller det nekter å pusse tenna?

Hvordan skal vi håndtere sutring på en god måte?

Og hva gjør vi når vi selv har blitt sinte på barna våre? 

Disse utfordringene og flere snakker vi om i kurset.
Et av resultatene for foreldre som tar COS-kurs, er at vi klarer å være mer tilstede og takler barnas følelsesutbrudd bedre, også de vi synes er vanskelig å håndtere. 

 

Kurset gir også ofte AHA-opplevelser rundt våre egne følelser og hvordan det påvirker utfordringene våre i foreldrerollen. 

 

Samtalene med andre foreldre og veiledningen fra meg som kursholder, kan også bidra til positiv endring der dere står fast i relasjonen med barna deres. 

 

COS bidrar ofte til at vi foreldre kan senker skuldrene, samtidig som vi kjenner på større mestringsfølelse når resultatet i møte med barna viser seg. 

 

Hva får du ikke:

  • Et lang liste over ting du må gjøre

  • Konkrete råd til hvordan bli en perfekt forelder

  • Heller ikke barn uten trass

 

Det du får er:

  • Verktøy til å regulere barnas følelser og dine egne på en bedre måte

  • Konkrete eksempler og veiledning i møte med barns følelser

  • Gode samtaler med andre foreldre

  • Nye perspektiver på deg selv og din partner i foreldrerollen som kan styrke samarbeidet

  • Tid til å reflektere over foreldrerollen i en ellers hektisk hverdag

Noe mer du lurer på? Ikke nøl med å ta kontakt: send gjerne en epost til kristina.eo@me.com

Hva tidligere kursdeltakerere sier:
Mamma og et barn

RAGNHILD, MAMMA TIL 2

Hadde ingen forkunnskaper om cos. Ønsket at kurset skulle være noe vi gjorde sammen hvor vi kunne reflektere over hvordan vi møter barna våre. Det innfridde til forventningene. 

Småbarnspappa til 3 under seks år

Kurset var veldig bra! Det lærer deg å forstå barna dine bedre. Dette kurset anbefaler jeg! 

Super Hero Kids

MAMMA TIL 4 UNDER 10 ÅR 

Veldig, veldig glad for at vi tok dette kurset! Dette kurset har gitt meg helt nødvendige verktøy til å takle barnets følelser, og mine følelser i møte med barnet, på en best mulig måte. 

Mamma og et barn

Småbarnsmamma til tre under 6 år

Dette kurset burde vore obligatorisk for alle foreldre. Veldig lærerikt!! Skal anbefale det varmt til alle småbarnsforeldre om dokke skal ha fleire nettkurs! 

PAPPA TIL 3 UNDER 10 ÅR

Åpen, uhøytidelig, trygg og kunnskapsrik foredragsholder!

Super Hero Kids

Pappa til fire under 10 år

Det med mest betydning for meg var i første omgang å se på vår egen oppvekst og forskjellen i de. Jeg kan anbefale dette kurset videre!