Bli med på COS - foreldrekurs via Zoom!

Den nye normalen i familien innebærer mer tid sammen, med mer som skal skje i hjemmet og kanskje mindre som skjer andre steder. Kanskje det koker litt ekstra for dere alle i familien?
Dere er ikke alene. Og dere trenger heller ikke klare alt alene, om dere ikke orker det. 

Ønsker dere å ta et foreldrekurs sammen, er det fullt mulig selv om man ikke kommer seg ut på kveldstid.

Vi tilbyr COS-foreldrekurs rett inn i deres egen stue. 
 

OPPSTART neste kursrunde: mandag 11.januar
Kurset går over fem uker én kveld i uken kl.20:30-22

Avsluttes mandag 8.februar

Innimellom små videosnutter, får dere veiledning, refleksjonsoppgaver og gruppesamtaler med andre foreldrepar!
Både oppbyggelig, sosialt og nevenyttig.

 

Dette passer for

  • Småbarnsforeldre som ønsker å ta et foreldrekurs sammen med andre foreldre

  • Er komfortable med gruppesamtaler via video på nett

  • Har mulighet til å sette av halvannen time én kveld i uken over 5 uker

Pris

2700,- for én forelder
kun + 1000,-  i tillegg for begge foreldre (tilsammen 3700,-)

1.

Presentasjon av Trygghetssirkelen og se på hvordan gjenkjenne barnets behov.

2.

Hvordan være sammen med barnet i sterke følelser, og bidra til et sunt følelsesliv for barnet.

3.

Å møte spedbarns følelsesmessige behov.  

4.

Hvordan håndtere egne følelser i møte med våre barns utagering.

5.

For mild eller for streng
- hvordan finne balansen? 

Hvorfor reagerer vi som vi gjør? 
 

6.

Å reparere relasjonen. 

Oppsummering og feiring!

Hva er COS-foreldre kurs?
 

Det er et solid og relevant foreldrekurs som bygger på en teori om trygghetssirkelen. Den er et slags kart over barns behov og atferd, og hjelper oss til å forstå barnas ulike emosjonelle behov og utagerende atferd bedre.

Cos foreldrekurs er et kurs som har som mål å øke vår refleksjon rundt hvordan vi selv håndterer foreldrerollen. Et av resultatene er at vi klarer å være mer tilstede og evner å håndtere barnas følelsesutbrudd, også de vi synes er vanskelig å håndtere. 

 

Kurset gir også ofte AHA-opplevelser rundt våre egne følelser og hvordan det påvirker utfordringene våre i foreldrerollen. 

 

Samtalene med andre foreldre og veiledningen fra meg som kursholder, kan også bidra til positiv endring der dere står fast i relasjonen med barna deres. 

 

COS bidrar ofte til at vi foreldre kan senker skuldrene, samtidig som vi kjenner på større mestringsfølelse når resultatet i møte med barna viser seg. 

 

Hva får du ikke:

  • Et lang liste over ting du må gjøre

  • Konkrete råd til hvordan bli en perfekt forelder

  • Heller ikke barn uten trass

 

Det du får er:

  • Videosnutter med konkrete eksempler og veiledning i møte med barns følelser

  • Verktøy til å regulere barnas følelser og dine egne på en bedre måte

  • Gode samtaler med andre foreldre

  • Nye perspektiver på deg selv og din partner i foreldrerollen som kan styrke samarbeidet

  • Tid til å reflektere over foreldrerollen i en ellers hektisk hverdag

Hadde ingen forkunnskaper om cos. Ønsket at kurset skulle være noe vi gjorde sammen hvor vi kunne reflektere over hvordan vi møter barna våre. Det innfridde til forventningene. 

Ragnhild, mor til to gutter

Noe mer du lurer på? Ikke nøl med å ta kontakt: send gjerne en epost til kristina.eo@me.com

Straume ©2018 by Kristina Ekerhovd-Ottersen. Proudly created with Wix.com